Жизнь после инсульта
Приветствую Вас Гость |
Меню сайта

Яндекс.Метрика

Приглашение
Подписывайтесь на мой канал Останови инсульт! в Telegram. Канал отслеживает новости об инсульте, появляющиеся в сети. Обновляется каждый день. Присоединяйтесь!
Реклама GOOGLE

Реклама партнеров
Рекомендуйте сайт
Пост!
Друзья сайта
  • Помощь начинающим зарабатывать в Интернет
  • Главная » Статьи » Мои статьи

    Признаки и симптомы навязчивых мыслей

    Навязчивые мысли - это как вредная привычка, но они совсем не вредят здоровью человека, просто от них трудно избавится. Каждый мог сталкиваться с подобными проблемами, мучающими его долгое время. Но в реальной жизни они не несут никакой угрозы, в чём человек вскоре убеждается.

    Негативные мысли представляют собой вид навязчивого состояния, которое сопровождается необычным поведением. Подробнее о том, что такое навязчивые мысли можно узнать на странице http://rostduha.ru/naviazcivie_misli/ . Вопреки воле человека, навязчивая мысль появляется в его подсознании, но оно остается ясным, причём интеллектуальный уровень от этого не страдает. Чувство тревоги и депрессивные эмоции сопровождают эту опасную форму навязчивости, которые уже обретают болезненный характер.

    Сама по себе такая навязчивость не является психическим расстройством, но есть некоторые заболевания, симптомом которых она является. В большинстве случаев на появление данного психического отклонения влияют внешние факторы, а также особенности характера человека.

    Причины появления

    Стресс, перенесённый человеком, может стать причиной появления навязчивых мыслей. Вопреки стараниям забыть какие-то неприятные события не всегда удается, в памяти всё равно вырисовываются картинки той ситуации. Это называется посттравматическим неврозом навязчивых мыслей.

    Психологические травмы также могут стать причиной к развитию данной формы навязчивости. Есть травмы, приносящие сбой в работу мозга, при этом электрические импульсы между нейронами теряют свою целостность.

    Сильное переутомление или нервное истощение, как причины стресса, тоже вызывают навязчивые мысли. Подробнее о причинах стресса здесь

    Методы лечения

    Избавиться от навязчивых мыслей не так то и просто. Основная проблема заключается в том, что когда человек сознательно пытается остановить ненужный поток мыслей, они с новой силой возвращаются и еще больше порабощают разум. Однако, проблема решаема и для этого нужно придерживаться целому ряду рекомендаций. Процесс избавления можно разделить на этапы:

    1) Нужно принять эти мысли. Необходимо перестать бороться с ними, найти в них что-то положительное. 

    2) Записать и проговорить возникающие в разуме идеи. Можно даже рассказать о них вслух.

    3) Создать позитивный образ. Позитивные образы поспособствуют вытеснению навязчивых мыслей из подсознания.

    4) Найти выгоду. Проанализируйте свои мысли и найдите их хорошие свойства

    5) Расслабиться. Расслабление поможет снять психическое и физическое напряжение.

    Так или иначе в борьбе с этим недугом главное верить в себя и свои силы.

    Категория: Мои статьи | Добавил: genvitkot (18.05.2015) | Автор: genvitkot
    Просмотров: 1544 | Теги: причина стресса, навязчивая мысль | Рейтинг: 0.0/0 |
    Поиск
    Partner's news
    Форма входа
    Спешите посетить
    лучшие сайты партнеров!
    Категории раздела
    Мои статьи [31]
    Статьи написанные сторонними авторами [59]
    Интересные статьи написанные сторонними авторами


    Kод для $10 скидки: FR960