Жизнь после инсульта
Приветствую Вас Гость |
Меню сайта

Яндекс.Метрика

Приглашение
Подписывайтесь на мой канал Останови инсульт! в Telegram. Канал отслеживает новости об инсульте, появляющиеся в сети. Обновляется каждый день. Присоединяйтесь!
Реклама GOOGLE

Реклама партнеров
Рекомендуйте сайт
Пост!
Друзья сайта
  • Помощь начинающим зарабатывать в Интернет
  • Главная » 2013 » Май » 7 » Выводы ученных неизменны: больше калия и меньше соли - меньше риск возникновения инсульта
    12:17
    Выводы ученных неизменны: больше калия и меньше соли - меньше риск возникновения инсульта

    Больше калия - меньше соли

    Овощи с большим содержанием калия В Имперском колледжа Лондона сделали вывод, что увеличивая количество калия в пище и уменьшая количество соли в ней, человек может снизить риск возникновения инсульта.
    Эксперты колледжа проанализировали результаты 33 исследований, в которых приняли участие приняли 128 тысяч добровольцев. Исследователи пришли к выводу, что регулярное включение в меню овощей и фруктов, насыщенных калием, полезно влияет здоровье человека (снижается артериальное давление и на 24% понижается риск возникновения инсульта). Кроме того, если при этом снизить количество соли в рационе, то положительный эффект усиливается. В результате: правильное и здоровое питание – ключ, помогающий предотвратить возникновение инсульта.
    В то же время, ученые предупреждают, что кроме положительного эффекта, калий может плохо влиять на работу почек и уровень гормонов в организме. Поэтому Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневно употреблять не более 4 грамм калия.
    5 грамм соли - такова ежедневная норма потребления, которую ВОЗ рекомендует взрослому человеку. Стоит отметить, что эксперты обращают внимание на то, что самый лучший эффект для здоровья дает сочетания этих двух веществ.
    По словам Клэр Уотсон «Причиной возникновения инсульта является высокое кровяное давление. Поэтому чтобы снизить риск возникновения инсульта, человек должен внести изменения в свой рацион и благодаря этому сможет держать давление под контролем».
    Если Вам интересны факты и события в Мире, то следите за новыми новостями
    По материалам сайта positime.ru
    Категория: Новые данные об инсульте | Просмотров: 2356 | Добавил: genvitkot | Рейтинг: 0.0/0
    Поиск
    Partner's news
    Форма входа
    Спешите посетить
    лучшие сайты партнеров!
    Категории раздела
    Новые данные об инсульте [72]
    Мир постоянно меняется. Все больше человечество узнает об инсульте. Я буду перепечатывать наиболее интересные статьи с новыми данными об инсульте.
    Половая жизнь после инсульта [1]
    Интимная жизнь после инсульта может быть неузнаваемой и даже удручать. Это, несмотря на тот факт, что инсульты, сами по себе, редко является прямой причиной сексуальной дисфункции.
    Вождение после инсульта [1]
    После инсульта - вождение автомобиля возможно
    Народные средства, применяемые для лечения инсульта [1]
    Не секрет, что инсульты бывают различной тяжести. Иногда для лечения последствий инсульта успешно применяются народные средства. Об этих результатах Вы сможете узнать, прочитав материалы, размещенные в этой категории.
    Как снизить давление [1]
    Продукты и методы, помогающие снизить давление и предотвратить геморрагический инсульт
    Это нужно знать об инсульте [1]
    Факты проясняющие общую картину инсульта
    Календарь
    «  Май 2013  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031
    Архив записей


    Kод для $10 скидки: FR960