Жизнь после инсульта
Приветствую Вас Гость |
Меню сайта

Яндекс.Метрика

Приглашение
Подписывайтесь на канал Это инсульт, детка!, созданный мною. Канал отслеживает новости об инсульте, появляющиеся в сети. Обновляется каждый день. Присоединяйтесь!
Реклама GOOGLE

Рекомендуйте сайт
Пост!
Друзья сайта
  • Помощь начинающим зарабатывать в Интернет
  • Главная » 2015 » Февраль » 24 » Еще несколько упражнений для восстановления равновесия после инсульта
    16:39
    Еще несколько упражнений для восстановления равновесия после инсульта

    Еще несколько упражнений для восстановления равновесия после инсульта

    Еще несколько упражнений для восстановления равновесия после инсульта

    Ниже приведены некоторые упражнения, которые помогут улучшить равновесие в положении стоя. Прежде чем делать эти упражнения, посоветуйтесь со своим лечащим врачом, чтобы узнать, будут ли эти упражнения полезны и безопасны для Вас. Эти упражнения могу подходить многим перенесшим инсульт людям. Некоторым из тех, кто в состоянии делать эти упражнения, возможно, потребуется трость или другое вспомогательное устройство. Некоторые люди смогут делать упражнения без вспомогательного устройств.

    Всегда в наличии генераторы электростанции бензиновые любой мощности. Мы предлагаем только качественное и проверенное оборудование по хорошей цене.
    1. Возьмитесь за трость, стойку или тяжелый стул, поднимите одну ногу вперед и обратно, в сторону и обратно несколько раз, затем перемените ногу.
    2. Сделайте несколько шагов сначала каждой, а затем и обеими ногами.
    3. Попробуйте пройти по прямой линии (можно использовать цветную ленту для того, чтобы сделать себя линии, облегчающую ходьбу).
    4. Сделайте шаг, поставив ногу на перекладину шведской стенки или скамейку (вроде тех, которые используются при занятиях аэробикой) и обратно. Перенесите вес тела с одной ноги на другую, справа налево и слева направо. Если это не проблема, попробуйте, меняя ногу, стоять на одной ноге. Если, стоять на одной ноге Вам не тяжело, Вы можете сделать это упражнение труднее: стоять на одной ноге на мягком коврике, чтобы больше натренировать равновесие.
      Еще несколько упражнений для восстановления равновесия после инсульта Потренируйтесь переступать через предметы, которые меньше, чем 6 дюймов (15,24 сантиметров) в высоту.
      Положите какие-нибудь предметы на полу и потренируйтесь наклоняясь, ни за что не держась, собирать их без потери равновесия. Попросите человека, который опекает Вас стоять поблизости, чтобы помочь, если необходимо, сохранить равновесие.
    5. Потренируйтесь ловить и бросать мяч в положении стоя.
    6. Тренируйтесь бить ногами мяч в цель стоя.
    7. Попробуйте пинать мяч другому человеку вперед - назад.
    8. Потренируйтесь крутить мяч при ходьбе.
    9. Закройте глаза и попытайтесь сохранить равновесие. Если это Вам удастся, попробуйте сохранить равновесие, стоя на одной ноге с закрытыми глазами.

    Таковы лишь некоторые из упражнений, которые могут помочь улучшить равновесие. Помните, что эти упражнения могу подойти только некоторым людям. Их нельзя делать без предварительной консультации с Вашим лечащим врачом, по поводу того, подходят ли эти упражнения для Вас. Вы должны всегда консультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем делать упражнения.

    Читайте также пост "Упражнения для восстановления равновесия после инсульта"

    По материалам stroke-rehab.com
    Категория: Реабилитация после инсульта | Просмотров: 2823 | Добавил: genvitkot | Рейтинг: 0.0/0
    Поиск
    Partner's news
    Форма входа
    Спешите посетить
    лучшие сайты партнеров!
    Категории раздела
    Микроинсульт [4]
    Микроинсульт происходит, когда тромб прекращается ток крови к мозгу в течение короткого времени. Симптомы микроинсульта почти так же, как симптомы инсульта, однако симптомы микроинсульта исчезают в течение нескольких минут или часов.
    Запор, недержание мочи и кала после инсульта [2]
    Запор, как и недержание кала и мочи частые явления у людей после инсульта. В этой категории собраны посты посвященные этим осложнениям после инсульта
    Гипертоническая болезнь [8]
    Гипертоническая болезнь является одним из самых важных факторов риска развития гемораггического инсульта
    Осложнения после инсульта [18]
    Инсулбт опасен своими осложнениями
    Инсульт [42]
    Посты об инсульте, которые не вошли в другие категории
    Реабилитация после инсульта [32]
    Упражнения для восстановления функций частей тела после инсульта
    Факторы риска возникновения инсульта [16]
    В категории рассматриваются факторы риска возникновения инсульта, даются рекомендации как их влияния.
    Кома после инсульта [3]
    Кома бывает у человека не только после инсульта, а и по другим причинам. Но мне и, надеюсь вам, интересны те факты, которые касаются, в числе других, постинсультной комы.
    Вождение после инсульта [3]
    Вождение автомобиля после инсульта, для людей его перенесших очень важно. Знаю это по себе.
    Специальное оборудование и приспособления применяемые после инсульта [3]
    Специальное оборудование и приспособления могут помочь пациентам, перенесшим инсульт стать более независимыми, увереннее применять навыки в повседневной жизни или работе
    Половая жизнь после инсульта [3]
    Сексуальная жизнь после инсульта может быть неузнаваемой и даже удручать. Это, несмотря на тот факт, что инсульты, сами по себе, редко является прямой причиной сексуальной дисфункции.
    Препарат АСД [4]
    Препарат АСД - антисептик-стимулятор Дорогова - является продуктом сухой перегонки тканей животных (мясокостной муки).
    Истории людей перенесших инсульт [2]
    Истории из жизни людей, которые перенесли инсульт, рассказанные ими самим. Если Вы считаете, что история Вашего инсульта будет интересна и полезна людям, свяжитесь по e-mail genvitkot@mail.ru с создателем сайта, и я помещу историю Вашего инсульта на страницах этого сайтаю
    Анализы, связанные с инсультом [6]
    Анализы, которые делают для предотвращения инсульта или после инсульта
    Профилактика инсульта [2]
    В этой категории можно прочитать о том, что нужно сделать для того, чтобы инсульт не развился
    Календарь
    «  Февраль 2015  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
          1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    232425262728
    Архив записей


    Kод для $10 скидки: FR960