Жизнь после инсульта
Приветствую Вас Гость |
Меню сайта

Яндекс.Метрика

Приглашение
Подписывайтесь на канал Это инсульт, детка!, созданный мною. Канал отслеживает новости об инсульте, появляющиеся в сети. Обновляется каждый день. Присоединяйтесь!
Реклама GOOGLE

Рекомендуйте сайт
Пост!
Друзья сайта
  • Помощь начинающим зарабатывать в Интернет
  • Главная » 2013 » Август » 18 » Эмоциональная травма после инсульта
    15:58
    Эмоциональная травма после инсульта

    Посттравматическое стрессовое расстройство после инсульта

    Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) встречается не только у ветеранов войн. Недавнее исследование показало, что один из четырех выживших после инсульта или транзиторной ишемической атаки испытывают симптомы ПТСР в течение первого года восстановления. У одного из девяти выживших развивается хроническое ПТСР более чем через год.

    Посттравматическое стрессовое расстройство после инсульта

    Медицинский центр Колумбийского университета провел исследование, в котором доказал, что выжившие после сердечного приступа, имели повышенный риск развития посттравматического стрессового расстройства. Исследование также показало, что ПТСР может увеличить шансы того, что пациент переживает очередной сердечный приступ или умрет в течение одного-трех лет. Результаты аналогичны для людей, перенесших инсульт.

    mecenat.club Большое количество людей болеют сегодня тяжелыми заболеваниями. И если вы хотите им помочь, то вполне можете стать меценатом и вложить свои средства в развитие медицины в России.
    ПТСР является тревожным расстройством, которое может развиваться в ответ на травматический опыт, в данном случае инсульта. Симптомы заболевания обычно начинаются в течение трех месяцев после инсульта. Хроническое ПТСР определяется как продолжение этих симптомов в течение не менее трех месяцев.

    Общие симптомы посттравматического стрессового расстройства включают в себя:

    • Воспоминания или кошмары
    • Избегание мыслей или разговоров о событии
    • Чувство безнадежности или эмоциональное оцепенение
    • Повышенная раздражительность или гнев
    • Самоубийственное поведение
    • Проблемы со сном
    • Повышенная частота сердечных сокращений и повышение артериального давления

    Существуют хорошие методы лечения ПТСР, но сначала должен быть поставлен диагноз. Если у вас или ваших близких был любой из этих симптомов в течение более трех месяцев, вам следует поговорить со своим доктором.

    Социальная поддержка считается хорошей защитной мерой против ПТСР. Группы поддержки сверстников могут быть важной частью борьбы с ПТСР, но они не являются заменой для эффективного лечения.

    Как нормализовать сон при посттравматическом стрессовом расстройстве

    Измените место, на котором спите. Это может показаться простым решением, но было доказано, что изменение места сна, если человек страдает от посттравматического стрессового расстройства помогает улучшить качество и продолжительность сна.

    • Используйте свою спальню только для сна.
    • Уберите телевизор и радио из своей спальни.
    • Держите вашу спальню тихой, темной и прохладной. Используйте шторы или жалюзи, чтобы препятствовать свету. Используйте успокаивающую музыку или «белый шум», чтобы подавить шумы.
    • Убедитесь, что материалы верхней части вашего матраса природные и растительного происхождения.

    Совершайте рутинные поступки перед сном. Расписание сна можно сделать немного более организованными. Что, в свою очередь, помогает снять стресс.

    • Не совершайте поступков и не получайте информации (письма, фильмы, книги и т.д), которые могут вызвать стресс в течение двух часов перед сном.
    • Делайте расслабляющие рутинные действия перед сном. Возможно, вы захотите принять теплый душ или ванну, послушайте успокаивающую музыку или выпить чашку чая.
    • Используйте маску для сна и затычки для ушей, если свет и шум беспокоит вас.
    • Попробуйте вставать в одно и то же время каждое утро, даже если вы чувствуете усталость. Это поможет установить график сна в течение долгого времени, и вы будете, скорее всего, легко засыпать, когда приходит время ложиться спать. По выходным не спите больше часа после вашего обычного времени пробуждения.

    Постарайтесь расслабиться перед сном. Йога и медитация могут сильно помочь в расслаблении людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством. Даже если вы делаете эти упражнения не перед сном, они могут успокоить вас в течение дня.

    По материалам strokesmart.org Автор Лорен Лечнер (Lauren Lechner) и plushbeds.com
    Категория: Осложнения после инсульта | Просмотров: 1769 | Добавил: genvitkot | Рейтинг: 5.0/1
    Поиск
    Partner's news
    Форма входа
    Спешите посетить
    лучшие сайты партнеров!
    Категории раздела
    Микроинсульт [4]
    Микроинсульт происходит, когда тромб прекращается ток крови к мозгу в течение короткого времени. Симптомы микроинсульта почти так же, как симптомы инсульта, однако симптомы микроинсульта исчезают в течение нескольких минут или часов.
    Запор, недержание мочи и кала после инсульта [2]
    Запор, как и недержание кала и мочи частые явления у людей после инсульта. В этой категории собраны посты посвященные этим осложнениям после инсульта
    Гипертоническая болезнь [8]
    Гипертоническая болезнь является одним из самых важных факторов риска развития гемораггического инсульта
    Осложнения после инсульта [18]
    Инсулбт опасен своими осложнениями
    Инсульт [42]
    Посты об инсульте, которые не вошли в другие категории
    Реабилитация после инсульта [32]
    Упражнения для восстановления функций частей тела после инсульта
    Факторы риска возникновения инсульта [16]
    В категории рассматриваются факторы риска возникновения инсульта, даются рекомендации как их влияния.
    Кома после инсульта [3]
    Кома бывает у человека не только после инсульта, а и по другим причинам. Но мне и, надеюсь вам, интересны те факты, которые касаются, в числе других, постинсультной комы.
    Вождение после инсульта [3]
    Вождение автомобиля после инсульта, для людей его перенесших очень важно. Знаю это по себе.
    Специальное оборудование и приспособления применяемые после инсульта [3]
    Специальное оборудование и приспособления могут помочь пациентам, перенесшим инсульт стать более независимыми, увереннее применять навыки в повседневной жизни или работе
    Половая жизнь после инсульта [3]
    Сексуальная жизнь после инсульта может быть неузнаваемой и даже удручать. Это, несмотря на тот факт, что инсульты, сами по себе, редко является прямой причиной сексуальной дисфункции.
    Препарат АСД [4]
    Препарат АСД - антисептик-стимулятор Дорогова - является продуктом сухой перегонки тканей животных (мясокостной муки).
    Истории людей перенесших инсульт [2]
    Истории из жизни людей, которые перенесли инсульт, рассказанные ими самим. Если Вы считаете, что история Вашего инсульта будет интересна и полезна людям, свяжитесь по e-mail genvitkot@mail.ru с создателем сайта, и я помещу историю Вашего инсульта на страницах этого сайтаю
    Анализы, связанные с инсультом [6]
    Анализы, которые делают для предотвращения инсульта или после инсульта
    Профилактика инсульта [2]
    В этой категории можно прочитать о том, что нужно сделать для того, чтобы инсульт не развился
    Календарь
    «  Август 2013  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031
    Архив записей


    Kод для $10 скидки: FR960